EMS ve Fitness Power – efektivní trénink za pouhých 20 minut

EMS trénink je časově efektivní a bezpečná metoda, která trvá jen 20 minut a dokáže aktivovat až 90 % svalstva. Tento intenzivní program funguje až 200krát silněji než tradiční posilování, což přispívá k urychlení metabolismu a zlepšení tělesné kondice. Můžete si vyrazit na trénink kdykoli během dne, nic si s sebou brát nemusíte, vše potřebné je k dispozici na místě.

• RYCHLÉ – TRVÁ JEN 20 MINUT
• EFEKTIVNÍ – AKTIVUJE AŽ 90% SVALŮ
• INTENZIVNÍ – AŽ 200X SILNĚJŠÍ NEŽ TRADIČNÍ POSILOVÁNÍ
• BEZPEČNÉ – NEZPŮSOBUJE VEDLEJŠÍ ÚČINKY
• POSILOVÁNÍ
• REDUKCE HMOTNOSTI
• ZPEVNĚNÍ POSTAVY
• VYTVÁŘENÍ TĚLA

Tato revoluční metoda trénování je založena na elektrické stimulaci svalů a dokáže aktivovat až 95 % veškerých kosterních svalů, včetně těch hlubokých, které hrají zásadní roli v celkovém zdraví. Intenzitu stimulace je možné přizpůsobit individuálním požadavkům. Během jednoho sezení je možné vyvolat až 51 000 svalových kontrakcí, což odpovídá přibližně 150-200 násobné intenzitě běžného cvičení. Tento přístup zapojuje větší množství svalových vláken, než je obvykle možné během tradičního tréninku.

Zlepšuje se tím svalový tonus, síla a metabolismus, což vede k rychlejší redukci tukových zásob. EMS trénink je vhodný pro každého od 14 let bez ohledu na pohlaví či předchozí zkušenosti. Při něm dochází k intenzivnímu pohybu v podstatně kratším čase než při běžných cvičeních, což urychluje dosažení výsledků. Tento typ tréninku je bezpečný, neboť elektrická stimulace svalů je také využívána v rehabilitaci. Můžete tak efektivně tvarovat postavu, zvýšit výkonnost a zmírnit problémy jako je celulitida nebo bolesti zad. Aktivací hlubokých svalů dochází k viditelnému zpevnění břicha a k úbytku obvodu pasu již během týdne.

EMS je obzvlášť atraktivní pro ty, kteří hledají efektivní způsob, jak zlepšit svou kondici, sportovce, kteří chtějí vylepšit svůj trénink, nebo pro lidi se zdravotními potížemi, jako jsou bolesti zad. Tento trénink nezatěžuje klouby, což je výhodné pro zraněné sportovce. Také může pomoci při problémové inkontinenci aktivací svalů pánevního dna.

Vhodné pro:

• SPORTOVCE I NESPORTOVCE,
• PO ZRANĚNÍCH, OPERACÍ, I PORODECH,
• TY, KTEŘÍ HLEDÁJÍ ÚČINNÉ CVIČENÍ
• TY, KDO CHTĚJÍ ZHUBNOUT A ZBAVIT SE CELULITIDY
• TY, KDO MAJÍ PROBLÉMY ZPŮSOBENÉ SEDAVÝM ŽIVOTEM

Nevhodné v případě:

• EPILEPSIE
• PODPOROVANÉM SRDEČNÍM STIMULÁTOREM
• TĚHOTENSTVÍ
• DĚTEM MLADŠÍM NEŽ 14 LET
• NEUROLOGICKÝCH ONEMOCNĚNÍCH
• AKUTNÍM NEBO INFIKOVANÝM ONEMOCNĚNÍM
• NAKAŽLIVÝCH ONEMOCNĚNÍCH (TBC, HEPATITIDA APOD.)