Fototerapie ve Fitness Power – objevte sílu světelné terapie pro zdraví

Jaký je princip a fungování světelné terapie?

Světelná terapie využívá intenzivní červené a infračervené záření s optimálními vlnovými délkami pro aktivaci regeneračních a hojivých procesů v lidském těle.

Příznivé účinky světelné terapie:

Zdraví:

• redukce zánětů
• pol zvýšení buněčné energie a zlepšení spánku
• podpora psychiky a léčba postcovidového syndromu
• dermatologické problémy

Sport:

• rekonvalescence
• rehabilitační procesy
• uzdravování ran
• zvýšení sportovního výkonu

Tato terapie kombinuje viditelné (červené) a neviditelné (infra) světlo, které stimulují regenerační procesy na buněčné úrovni. Světelné panely emitují pulzující světlo v terapeutickém spektru, které proniká do buněk, kde se transformuje na buněčnou energii ATP, což může být až desetinásobné. Buňky energii okamžitě využívají, což vedle rychlejší obnovy tkání (vazy, klouby, svaly) podporuje výraznou produkci kolagenu a zmírňuje zánětlivé procesy, stejně jako přináší úlevu při bolesti a zlepšuje psychické zdraví.

K terapii používáme speciální vlnové délky, které mají prokázaný terapeutický efekt.

Podpora zdraví a dlouhověkosti

Jednou z největších nadějí terapie blízkým infračerveným světlem je její potenciál pro udržení zdraví a dlouhověkosti. NIR efektivně zasahuje do hloubky buněk, kde posiluje mitochondrie, jež přímo ovlivňují životnost buněk a proces stárnutí. Pozitivní vliv na mitochondrie je klíčovým tématem v rámci anti-aging trendu. Fotobiomodulace pomocí RED a NIR záření je považována za jednu z nejefektivnějších metod pro dosažení tohoto cíle. Zatímco některé účinky jsou okamžité, na dlouhodobé výsledky si musíte počkat, avšak po deseti letech pravidelného používání fototerapie se třeba usmějete nad tím, jak jste vypadali mladě.

• omezování oxidačního stresu
• změny tlaku krve
• snížení zánětů
• lepší spánek a cirkadiánní rytmus
• zlepšení psychického stavu a kognitivních schopností
• harmonizace hormonů a sexuální zdraví
• zdraví pohybového aparátu
• zdravé oči

Postcovidový syndrom

Světelná terapie pozitivně ovlivňuje léčbu postcovidových symptomů, přičemž zásadně pomáhá urychlit regeneraci plicní tkáně. V oblasti postcovidové léčby se prokazují tyto zlepšení:

• lepší okysličení tkání
• snížení zánětů
• lepší spánek
• úleva od deprese
• zmírnění bolesti

Dermatologie

S postupujícím věkem se naše schopnost syntetizovat kolagen snižuje, což se projevuje vznikem vrásek a zhoršením kvality vlasů a nehtů. Kolagen je nezbytný pro hojení ran. Nejde jen o příjem kolagenu z potravy, ale také o stimulaci jeho syntézy. Červené a blízké infračervené světlo aktivuje tuto produkci, což byla i motivace pro jeho využití v oblasti kosmetiky a dermatologie. Setkání s různými zářiči, které však často nenabízejí správnou sílu a spektrum ozáření, není vzácností.

Syntéza kolagenu

Po prvním ošetření je pokožka více napnutá a vrásky jsou vyhlazené. Pravidelné používání zlepšuje elasticitu a pevnost pleti, barvu pokožky, a snižuje zánětlivé reakce.
Zmenšení oxidačního stresu
Další účinky…

Sport

Regenerace a výkon

Jedním z nejvyhledávanějších přínosů NIR terapie je její použití před tréninkem pro zlepšení výkonu, nebo po fyzické zátěži pro rychlejší regeneraci a snížení zánětlivosti, čímž podporuje nárůst svalové hmoty a síly. NIR posiluje energetickou produkci na úrovni mitochondrií, zvyšuje kolagen a pozitivně ovlivňuje fyziologické aspekty.

Pohybový aparát

Fototerapie se hojně uplatňuje při léčbě profesionálních sportovců a v rehabilitačních léčebných programech, kde významně přispívá k zotavení. Její přínos je zdokumentován v rehabilitačních centrech, kde urychluje návrat k atletickým aktivitám.

Je účinná v následujících oblastech:

• podpora hojení (vazy, šlachy, chrupavky)
• zvyšování výkonu ve sportu
• odstraňování kyseliny mléčné a rychlá regenerace po výkonu
• výrazné zvyšování výdrže sportovců
• lepší koncentrace
• podpora optimálních hladin testosteronu
• výrazné snížení hladin krevního laktátu, kreatinkinázy a zánětlivých markerů
• úleva od bolesti po zátěži nebo při zranění
• lepší prokrvení tkání zajišťující příjem kyslíku a živin pro hojení
• detoxikace a zlepšení spánku