Wellness Böhmova v Brně – oáza klidu o rozloze 300 m²

Ve venkovním ochlazovacím bazénu a vířivce je voda ošetřována technologií bez chloru, která zaručuje dlouhodobý efekt bez nepříjemného chemického odéru, což ji činí ideální pro osoby trpící alergiemi a pro lidi s citlivou pokožkou.

Vybavení

• Finská sauna s kapacitou až 17 osob
• Vířivka pro 7 osob
• Venkovní bazén pro ochlazení
• Relaxační zóna se simulovaným hvězdným nebem a krbem
• Wellness bar
• Kneippův chodník

Jaké jsou výhody sauny?

• V sauně dojde k uvolnění fyzického napětí, především ve svalstvu, a může zmírnit bolesti šlach, což je prospěšné při rehabilitaci po úrazech či regeneraci po sportovních aktivitách. Pomáhá také při migrénách a běžných bolech hlavy.
• Ulevuje při revmatických potížích v kloubech.
• Efektivně pomáhá při chronických respiračních obtížích, rýmě a zánětech nosohltanu a hlasivek, čímž uvolňuje dýchací cesty.
• Podporuje zdraví kardiovaskulárního systému.
• Zvyšuje odolnost vůči chladu a běžným infekcím.
• Přináší pozitivní vliv na zdraví pokožky, podporuje pročištění pórů a pomáhá v léčbě celulitidy a akné.
• Urychluje metabolismus a může napomoci při hubnutí, protože již při teplotě kolem 43 °C způsobuje, že tělo začne spalovat tuky.
• Detoxikuje organismus a pomáhá eliminovat těžké kovy a toxiny.
• Zmenšuje stres, protože vyšší teplota v těle podporuje uvolňování endorfinů, hormonů, které zlepšují náladu.
• Napomáhá při nespavosti.
• Podporuje životní funkce a přispívá k omlazení těla.

Vířivka

Relaxace v teplé vodě plné bublin je ideální, jak na chvíli zapomenout na každodenní starosti. Trysky jsou rozmístěny tak, aby efektivně masírovaly a prokrvovaly celé tělo. Můžete se ve vířivce uvolnit tak dlouho, jak si přejete. Již po 15 minutách se hladina kyslíku ve vaší krvi může zvýšit o 10 %. Po koupeli doporučujeme ještě zůstat v klidu po dobu cca 10 minut.

• Teplota vody ve vířivce: 35–36 °C
• Doporučený pobyt: 15-20 minut.

Příznivé účinky vířivky

• Teplá koupel s masáží pomáhá odstranit kyselinu mléčnou, která se nahromadila ve svalech při fyzické aktivitě a může způsobovat bolest a ztuhlost.
• Přispívá k regeneraci po operacích, úrazech nebo pohmožděninách.
• Snižuje krevní tlak a zlepšuje prokrvení.
• Pomáhá překonávat úzkost a psychické napětí.
• Podporuje zdravý spánek.
• Posiluje imunitní systém.

Kneippův chodník

Kneippův chodník je jednou z vodoléčebných metod, kterou vyvinul německý farář a přírodní léčitel Sebastian Kneipp v 19. století. Tato terapie spojuje vodoléčbu, pohyb, zdravou výživu a přirozený životní styl, a jeho filozofie je oblíbená dodnes.

Popis procedury

Kneippův chodník zahrnuje dvě nádrže, obvykle ve formě bazénků, ve kterých střídavě dochází k teplé a studené vodě. Ta teplá má přibližně 35 – 40 °C a studená 8 – 12 °C.

Pacient se v teplé nádrži prochází přibližně jednu minutu, následně se na pět sekund přesune do studené. Tento cyklus se opakuje, přičemž poslední fáze by měla být v ledové vodě, po které je třeba nohy důkladně osušit.

Účinky procedury

Hlavním přínosem je zlepšení prokrvení nohou a metabolických procesů. Oblázky na dně pomáhají stimulovat chodidla a střídání teplot zvyšuje prokrvení v celém těle. Tato terapie také pomáhá při bolestí hlavy a syndromu studených nohou, pozitivně ovlivňuje prokrvení končetin a zvyšuje otužilost.