Skupinové lekce pilates ve studiu Pilates PRO – lekce pro každého, přizpůsobené na míru

Naše skupinové lekce pilates jsou určeny pro každého bez ohledu na úroveň dovedností. Díky našim malým skupinám, které čítají kolem 7 účastníků, jsme schopni každou hodinu individuálně přizpůsobit. Ať už patříte mezi začátečníky či zkušené cvičence, sportovce, seniory, děti, těhotné ženy nebo maminky po porodu, naše lekce jsou skutečně pro všechny.
Skupinové lekce pilates ve studiu Pilates PRO – lekce pro každého, přizpůsobené na míru
U Studia 3189/35, 70030 Ostrava, Ostrava-městoProč zvolit PILATES?
- Pravidelný pohyb má pozitivní vliv na vaše tělo bez ohledu na věkovou kategorii. I když se tělo v průběhu času mění, pilates, který pracuje s váhou vlastního těla, je šetrný a posilující, aniž by je nějak zatěžoval.
- Metoda kontroly poskytuje možnost mít naprostou autoritu nad vlastním tělem a důsledným prováděním cvičení se přirozeně přizpůsobíte rytmu a koordinaci, jež jsou propojeny s vašimi instinktivními aktivitami.
- Pilates usnadňuje každodenní úkoly v domácnosti, pracovní povinnosti a aspekty osobního života.
- Tímto cvičením si vytvoříte silné, flexibilní a vzpřímené tělo.
ubytování v okolí

Hotel se stravou v areálu Dolních Vítkovic

Posed s terasou i saunou kousek od ostravského hradu

Víkend v Ostravě: snídaně či polopenze, moderní hotel

Pobyt v apartmánech na dohled ostravského Landeku

Soukromý dům s wellness: 2 ložnice, vířivka, sauna
