Sauna ve studiu Na dvorku – odpočinek v útulném prostředí pro každého

Sauna poskytuje prostor pro až 10 osob a je vybavena ledovým bazénem a místností pro odpočinek.

V horkém prostředí sauny dochází k rozšiřování cév. Po dvou až třech minutách je kůže prokrvena a získává růžový odstín. Sliznice zčervenají a prokrvení postupuje do dýchacích cest, což napomáhá rychlejšímu uvolňování hlenu. Uvolnění průdušek napomáhá k lepšímu dýchání. Po ochlazení se všechno vrací přirozeně a příjemně zpět do normálního stavu. Zaměstnanci sauny dohlížejí na správný průběh saunování, které přináší řadu pozitivních účinků:

• Podporuje prokrvení tkání a zvyšuje vylučování odpadních látek z těla.
• Zlepšuje fungování termoregulačních mechanismů.
• Pomáhá likvidovat patogenní bakterie a viry, čímž zvyšuje odolnost vůči nachlazení a virózám.

Každou středu se koná společná sauna od 11:00 do 16:00.