Regenerační a relaxační masáž v salonu Aromamasáže Olomouc – uvolnění a obnova pro vaše tělo

Salon AROMAMASÁŽE se specializuje na poskytování služeb zaměřených na relaxaci, přičemž hlavními produkty jsou relaxační a regenerační masáže. Vzhledem k současnému životnímu stylu, který je často hektický, se lidé potýkají s vysokou úrovní stresu. Tento životní přístup může vést k přetrvávající únavě, která se následně projevuje ztuhlostí svalů a bolestmi v oblasti zad či krční páteře. Salon AROMAMASÁŽE nabízí efektivní relaxační techniky, které pomáhají zmírnit negativní důsledky stresu. Naším cílem je zajistit spokojenost a uvolnění každého klienta, který si u nás dopřeje čas na regeneraci, obnoví svou životní energii, zbaví se stresu a odchází s pocitem, že investoval čas do svého blaha.
Regenerační a relaxační masáž v salonu Aromamasáže Olomouc – uvolnění a obnova pro vaše tělo
28. října 458/13, 77900 Olomouc, OlomoucCílem relaxační a regenerační masáže je znovuobnovení psychické i fyzické pohody, což přímo souvisí s celkovou regenerací organismu. Pomocí mechanické stimulace kůže, podkožní tkáně a svalů dochází k výraznějšímu prokrvení především svalových struktur. Tento proces přispívá ke zrychlení metabolizmu a odstranění odpadních látek (například solí vápníku, kyseliny mléčné, vody) do kapilárního a lymfatického systému. Zatuhlý svalový aparát reaguje uvolněním jednotlivých svalových vláken a uvolněním spasmu, což vede konečně k celkové regeneraci těla a zmírnění únavy. Je důležité poznamenat, že masáž nemá za cíl posílení svalů, ale může je přizpůsobit pro lepší výkon.
Relaxace představuje stav, kdy se uvolňuje svalové a psychické napětí, což nám pomáhá zbavit se únavy a stresu. Po této fázi dochází k znovunabytí energie a harmonizaci tělesné a duševní harmonie.
INDIKACE (Kdy je to prospěšné)
- odstranění únavy po fyzických i psychických výkonech
- regenerace těla bez ohledu na sportovní činnost
- zmírnění svalového napětí a bolesti, zejména při opakované práci a nedostatku pohybu
- podpora imunitního systému
- po lékařské konzultaci může být vhodné rozdělit masáž na dvě části (platí v případě cukrovky, epilepsie, kolísavého nebo vysokého a nízkého krevního tlaku)
KONTRAINDIKACE (Kdy se vyhnout)
- akutní infekční choroby (např. nachlazení, herpes, chřipka)
- akutní kožní ekzémy
- akutní lupénka
- těhotenství
- zánětlivé nemoci, zánět žil
- onkologické léze v jakékoli fázi
- křečové žíly či trombóza
- bezprostředně po jídle (1-2 hodiny)
- hemofílie
- po konzumaci alkoholu nebo užití sedativ
Jak často?
Samožná regenerační a relaxační masáž postrádá smysl. Doporučuje se absolvovat 3-4 sezení s minimálním odstupem jednoho týdne a poté pokračovat v udržovacím režimu minimálně jednou za čtyři až šest týdnů.
Jak zvýšit účinnost masáže?
Po terapii je důležité se vyvarovat fyzickému a psychickému stresu a věnovat se minimálně 30 minut klidu v relaxační pozici. Je také důležité dodržovat pitný režim, tedy doplňovat tekutiny (vodu bez bublinek, ovocné, bylinné nebo zelené čaje). Vyhýbat se alkoholu a slazeným nápojům, jako je coca-cola, je doporučeno, protože teplo může zvyšovat riziko dehydratace.
Možné nežádoucí účinky po masáži
Po účinné masáži se může na krátkou dobu zvýšit pocit únavy, mohou se objevit bolesti hlavy nebo častější močení. Zhoršení akné může být také dočasné a je to normální reakce na detoxikaci organismu, která se obvykle vyřeší během několika hodin nebo dnů.
Aktivní možnosti masáže
Po zvolení termínu můžete vybrat délku masáže podle následujících možností:
Šíje – krk + trapézy – 20 minut
Záda – od beder po ramena – 30 minut
Záda + šíje – od beder po ramena, krk, trapézy – 50 minut
Dolní končetiny – zepředu a zezadu – 60 minut
Horní končetiny + ramena – 45 minut
Záda + šíje + horní končetiny – 100 minut
Záda + šíje + dolní končetiny – 100 minut
Celotělová – 120 minut
ubytování v okolí

Pobyt v centru Olomouce se snídaní a slevou na wellness

Unikátní zážitek: smarthotel v centru Olomouce

Pobyt v Olomouci se snídaní v novém City inn‘ Hotelu

Dovolená v Olomouci: nové apartmány se snídaní

Pokoj pro vaši love story: zamilované hry i vířivka
