Masáže v Havířově - Vychutnejte si zasloužený odpočinek a harmonii

Masáže v Havířově – Vychutnejte si zasloužený odpočinek a harmonii

Masáže v Havířově - Celotělová relaxační masáž

Foto: skvelecesko.cz

Úplná masáž pro relaxaci celého těla – skvělá příležitost k odpočinku, kterou si zasloužíte. Dopřejte si okamžik, kdy se můžete zaměřit jen na sebe. Tento typ masáže vám pomůže zbavit se napětí, reduce stres a přinést pocit hlubokého pokoje. O vaše tělo se postarají zruční maséři, kteří se soustředí na všechna napjatá místa. Tato masáž je ideální pro ty, kteří hledají harmonii mezi duší a tělem. Zkuste si dopřát tuto zkušenost, která vám umožní zpomalit a opět se nadechnout.

Masáže v Havířově – Vychutnejte si zasloužený odpočinek a harmonii

Dlouhá třída 1134/83, 73601 Havířov, Karviná

Cena 600 Kč

Kontakty a další informace Rezervovat termín online

Celotělová uvolňující masáž – 75 minut naprostého odpočinku

Příprava na masáž

Je doporučeno, abyste hodinu nebo dvě před masáží nejedli nijak vydatně. Naopak, nezapomeňte pít dostatek tekutin podle vašich potřeb. Dehydratace může způsobit bolest hlavy během masáže. Naopak, pokud budete mít žaludek příliš plný, může být obtížné se pohodlně ležet. Před zahájením masáže, nebo i v jejím průběhu, se můžete napít nebo využít toaletu.

Pokud můžete, je dobré se alespoň osprchovat teplou vodou před příchodem na masáž. Cítíte se tak svěžejší a tělo se uvolní, zatímco se masážní přípravky lépe vstřebají do pleti.

Jaké oblečení sundat?

Před masáží je doporučeno se svléknout do spodního prádla. Pokud podstupujete masáž zad a šíje, stačí se svléknout do poloviny těla a povolit kalhoty. Během masáže můžete být zakryti příjemnou dekou, takže odhalená bude pouze ta část těla, kterou masér právě ošetřuje.

Odměnit se je dobré také od šperků jako jsou náhrdelníky, náramky, prsteny či hodinky. Pokud máte dlouhé vlasy, doporučuje se je stáhnout, aby krk zůstal volný.

Které části těla se nemasírují?

Mezi části těla, které se nemasírují, patří přední strana krku a intimní oblasti jako prsa či třísla.

Co dělat po masáži?

Po masáži je dobré chvíli zůstat na lehátku, aby se stabilizoval oběh. Vyhněte se prudkým pohybům při vstávání či oblékání. Také je doporučeno se po masáži neuchýlit k těžké práci nebo fyzické námaze, abyste nezpůsobili opětovné napětí uvolněným svalům.

Masáž podporuje vaše metabolické procesy a urychluje výměnu látek. Proto je důležité pít dostatek tekutin, zejména vody, aby se tělo mohlo efektivně zbavit toxinů a odpadních látek.

Ideální je další relaxace v klidném domácím prostředí. Můžete si připravit bylinný čaj, zabalit se do deky a nechat se unášet příjemnou hudbou nebo čtením, což vám pomůže zapomenout na každodenní starosti. Po masáži se určitě dočkáte klidného a osvěžujícího spánku.