Workhop Iyengar jógy: Pánevní dno a orgány pánve

Na speciální lekci Iyengar jógy věnované pánevnímu dnu projdeme sekvenci ásan zaměřenou na prevenci prolapsu (sestupu) močového měchýře, močové trubice, dělohy, prevenci vaginální suchosti a bolesti. Příčinou prolapsu je oslabení svalů a vazů v oblasti pánevního dna, zaměříme se proto na jejich posílení a zdvižení, respektive na správné postavení pánve v různých typech ásan.
Lekci povede certifikovaný lektorka Iyengar jógy Martina Tomková.
Rezervace místa předem, workshop se uskuteční při počtu minimálně 5 účastníků