SpoluJóga (6+)

SpoluJóga pro rodiče a děti je hravé a laskavé cvičení, které podporuje nejen zdravé tělo, ale i vzájemné porozumění, důvěru a radost ze společně stráveného času. Lekce jsou vedeny v přátelském duchu a jsou uzpůsobeny tak, aby bavily malé i velké.

Společně si vyzkoušíte jednoduché jógové pozice (ásany), krátké relaxace a herní aktivity, které rozvíjejí soustředění, rovnováhu i fantazii. Důraz je kladen na prožitek, vzájemnou spolupráci a radost z pohybu – nikoli na výkon.

Pro koho: děti přibližně od 6 do 10 let s rodičem (nebo jiným blízkým dospělým)

Co s sebou: pohodlné oblečení, pití a otevřenou mysl

Přínosy:
posílení vztahu mezi rodičem a dítětem
rozvoj koordinace, flexibility a koncentrace
podpora hravosti a radosti z pohybu

KURZ SE USKUTEČNÍ V PŘÍPADĚ, ŽE BUDE ALESPOŇ 5 DVOJIC.