Pravidelné úterní lekce jógy v Maitrí

Srdečně zveme všechny zájemce o jógu na pravidelné úterní lekce v Maitrí. Začínáme 15.30-16.30 Zdravotní jógou s Hankou Šebestovou, která je určena jak pro začátečníky, tak mírně pokročilé, je zaměřena na správné anatomické nastavení těla a využívá moderních poznatků o konstrukci pohybového aparátu. Pokračujeme 16.45-17.45 Jógou pozornosti s Klárou Radevovou pro úplné a věčné začátečníky. Záměrem je znovunapojení se na své tělo, na cítění toho, co se v něm děje, o navázání komunikace s ním a tím nastartování jeho samoléčebných procesů. Obě lektorky jsou zkušené, mají dlouholetou vlastní praxi i dlouholetou praxi v předávání hlubokého učení jógy dále. Lekce můžete navštěvovat jako kurz nebo flexibilní permanentku nebo na jednorázové vstupné.