Zbavte se stresu a napětí – objevte přirozenou cestu k uvolnění těla

Zbavte se stresu a napětí s metodou TRE - Brno Příkop

Foto: skvelecesko.cz

Transformujte svůj život s metodou TRE® – (r)evoluční technikou, která využívá přirozený třes k efektivnímu uvolnění napětí. Zlepšete kvalitu spánku, podpořte regeneraci po fyzické aktivitě, snižte stres, traumy a zmírněte projevy ADHD, bolesti svalů a zad. Zažijte hlubokou relaxaci s TRE®. Objevte přirozený způsob, jak dosáhnout klidu a vyrovnanosti prostřednictvím této metody. Seznamte se s metodou TRE pod vedením lektora Mirka Sedláka a zbavte se stresu a napětí prostřednictvím snadných cviků. TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) je vyvinuta za účelem pomoci tělu uvolnit napětí a uložená trauma. Tato metodika je vhodná pro každého, kdo usiluje o vnitřní klid a lepší cítění. Přijďte vyzkoušet, jak vám tato technika může prospět jak fyzicky, tak psychicky!

Zbavte se stresu a napětí – objevte přirozenou cestu k uvolnění těla

Opletalova 600/6, 60200 Brno, Brno-město

Cena 360 Kč

Kontakty a další informace Rezervovat termín online

Jak lekce probíhají?

Na osobní nebo online lekci se naučíte základní cvičení, která aktivují naturální třes těla a umožňují uvolnění nahromaděného napětí. Úvodní lekce vám poskytne veškeré potřebné informace pro bezpečné provádění metody samostatně.

Individuální lekce jsou přizpůsobeny vašim specifickým požadavkům. Pokud preferujete skupinový přístup, máte možnost účastnit se lekcí s ostatními, kde budete mít příležitost sdílet zkušenosti a získat vzájemnou podporu. Účinky metody pocítíte již po prvním sezení.

Máte na výběr:

Online lekce – jak individuální, tak skupinové
Skupinové lekce v Brně
Individuální lekce v Brně

Něco o metodě TRE

TRE® (Cvičení pro uvolnění napětí a traumatu) je metoda vynalezena Dr. Davidem Bercelim, která se zaměřuje na odstranění stresu a napětí ve svalové soustavě pomocí přirozených tělesných vibrací. Tato jednoduchá metoda přináší hluboké uvolnění a psychickou pohodu, což lze dosáhnout také v domácím prostředí.

Mezi výhody patří rychlý únik od stresu, lepší kvalita spánku, zvýšená energie, zlepšení koncentrace a podpora duševního blaha.

TRE napomáhá při zvládání úzkostí, regeneraci po fyzické zátěži a podpoře v případě traumat.

Úvod do metody TRE:

Zobrazit celý popis

Reklama