Wellness centrum Babylon Liberec – objevte místo klidu a relaxace

Co naleznete ve wellness centru?

Klasická a finská sauna

V našem wellness centru se můžete těšit na několik oblíbených dřevem vykládaných saun. Klasická sauna dosahuje teploty mezi 75–85 °C, přičemž pravidelně vlhčíme horké kameny, abychom udrželi vlhkost vzduchu na 25–35 %. Na druhou stranu, finská sauna má teplotu až 100 °C a sušší prostředí. Obojí Vám nabídne příležitost k odpočinku a uvolnění napětí ve svalech.

Vířivý bazén

Pokud hledáte relaxaci a osvobození od starostí, vířivý bazén známý jako Whirlpool je ideální volbou. Součástí této hydromasážní zóny je příjemně nastavená teplota vody mezi 34–38 °C. Doporučujeme se zde zdržet maximálně 30 minut pro maximální zážitek.

Římská pára

Tato populární léčba zahrnuje pobyt v párové místnosti, kde teplota dosahuje 40–50 °C a vzdušná vlhkost je 70–90 %. Pára, teplota a přírodní esence pomáhají posílit imunitu, zlepšit prokrvení, uvolnit dýchací cesty a vyčistit pleť. Po této proceduře doporučujeme rychlé ochlazení v bazénu nebo sprše.

Ochlazování

Ochlazení je klíčovým krokem po saunování, a k tomu máte na výběr z několika možností. Ochlazovací bazének vám umožní rychle teplotu snížit a povzbudí prokrvení. Další variantou je si na sebe vylít vědro studené vody, nebo vyzkoušet studnu s ledovou tříští, která má teplotu od −2 °C do −20 °C, což vás doslova osvěží.

Bylinková inhalace

Tato pravidelná procedura se doporučuje k posílení obranyschopnosti a zlepšení zdraví dýchacích cest. Po dobu 10–20 minut sedíte v parním prostoru, kde teplota vzduchu činí 40–45 °C při vlhkosti 65–75 %. Do prostoru se rozprašují různé bylinky, což přináší příjemný zážitek.

Solná inhalace

Aktivita vhodná pro ty, kdo trpí záněty sliznic dýchacích cest. Procedura zahrnuje 10–20 minut v místnosti s párou, kde teplota činí 45–50 °C a vlhkost se pohybuje 75–85 %. Vzduch je obohacen solným roztokem v jemné mlze, což pozitivně ovlivňuje i klienty s ekzémy a oslabenou imunitou.

Kneippova koupel

Masáž nohou v bazénku s teplou a studenou vodou osloví každého. Tato procedura zahrnuje chůzi po oblázcích, čímž se masírují plosky nohou. Dochází k účinné reflexologii, která pomáhá s bolestmi hlavy a zlepšuje prokrvení dolních končetin.

Laconium

V této suché lázni se teplota vzduchu pohybuje mezi 32–36 °C, což poskytuje dokonalou příležitost pro klid a relaxaci, které si často dopřáváme. Tento prostor je útočištěm pro milovníky tepla.

Tepidárium

Pokud vás trápí ztuhlost, návštěva tepidária (28–32 °C) je ideální, kde si můžete lehnout na vyhřívaná lehátka, obložená keramickými dlaždicemi, což přispívá k uvolnění.

Sluneční louka

Pokud vám chybí slunce, vyzkoušejte terapii světlem na Sluneční louce. Pobyt v této zóně 5–10 minut přináší energii a lehké opálení.

Sauna bar

Během vaší návštěvy máte k dispozici vodu, čerstvé ovoce a zeleninu. Sauna bar nabízí drobné občerstvení, kávu a osvěžující džusy i zmrzlinu pro dokonalý zážitek.