Saunové Centrum TARA Brno – relaxace a zdraví v moderním prostředí

Centrum TARA přináší autentický zážitek ze saunových procedur pro všechny, kteří si chtějí odpočinout a dodržovat zdravý životní styl. V moderním a pohodlném prostředí můžete zažít klid a relaxaci. K dispozici jsou klasická finská sauna a aromasauna, jež má příznivé účinky na psychiku. Podle vašich preferencí a nálady vám nabídnou peeling z himalájské soli a bioéterického oleje, což umocní zážitek ze saunování. Po rituálu se můžete osvěžit v ledové lázni, kýbli nebo sprše a následně si vychutnat další odpočinek v příjemném prostředí.

**AROMASAUNA**
– Teplota v sauně je 60 °C s vlhkostí vzduchu 50 %.
– Aromasauna je v zahraničí oblíbená, zatímco v naší zemi teprve začínáme objevovat účinky aromaterapie.
– Spojuje klasické saunování s nižší teplotou a aromaterapií.
– Místnost je naplněna vůněmi esenciálních olejů, které povzbudí tělo i mysl, mají pozitivní vliv na dýchací cesty a mohou pomáhat při různých nemocech, čímž významně ovlivňují psychickou pohodu.
– Eukalyptus je jeden z nejúčinnějších olejů proti dýchacím potížím, podporuje hojení ran a koncentraci, zmírňuje migrénu a čistí vzduch, což z něj činí základní esenci v aromaterapii.
– Levandule je velmi populární silice, která se může na kůži používat neředěná, uklidňuje a je vhodná pro nespavost, bolesti hlavy či dýchací obtíže, má značné hojivé vlastnosti a dokáže snižovat krevní tlak.

**FINSKÁ SAUNA**
– Dřevěná sauna má teplotu 90–100 °C a vlhkost maximálně 10 %.
– Tento typ saunování se zaměřuje na maximální prohřátí těla a následné prudké ochlazení, což napomáhá relaxaci a regeneraci těla i mysli.
– Proces saunování podporuje uvolňování endorfinů, které přispívají k pocitu pohody a štěstí.
– Pravidelná návštěva sauny má významný vliv na zlepšení naší imunity.