Reflexní masáž nohou a chodidel – uvolnění a zlepšení zdraví díky stimulaci

DVA TISÍCE LET TRADICE

Thajská masáž se praktikovala po více než dva milénia téměř bez zásadních změn. Jejími zakladateli bývá považován Jivaka, blízký přítel Buddhy a lékař, jehož terapeutické přístupy byly obohaceny o prvky tradiční čínské medicíny a starobylé indické Ájurvédy. Tyto metody rozvíjeli buddhističtí mniši v chrámech v Thajsku, přičemž interakce s těmito léčitelskými tradicemi utvářela podobu thajských masáží, jak ji známe dnes.

Thajská masáž se opírá o teorii energetických drah, známých jako Sen, které zásobují tělo životní energií. Pomocí jemného tlakování energetických bodů a protahování se energie pohybuje napříč celým tělem. Thajská masáž napomáhá zmírnění bolesti a snižuje stres. Často je také využívána jako prevence a ochrana zdraví. Uvolňuje svalové napětí, posiluje nervový systém, uklidňuje mysl a přináší pocit vnitřní harmonie. Tímto způsobem thajské masáže obnovují rovnováhu tělesných funkcí.

POHYBY A KURZY

V oblasti thajské masáže lze rozlišovat dva hlavní styly – severní a jižní. Severní styl, vyučovaný v městě Chiang Mai na severu Thajska, se vyznačuje pomalým a plynulým tempem a klade důraz na energetické dráhy. Naopak jižní styl, praktikovaný v bangkokském klášteře Wat Pho, je dynamičtější, využívá více protahovacích technik a má rychlejší tempo. V současnosti se však styly často prolínají a každý masér si vytvoří svůj vlastní přístup.

VÝHODY THAJSKÉ MASÁŽE

• Nabízí uvolnění a hlubokou relaxaci pro tělo i mysl
• Pomáhá proti bolestem a ztuhlosti svalů a kloubů
• Podporuje prokrvování a funkci lymfatického systému
• Uvolňuje energetické toky v těle
• Zlepšuje pohyblivost kloubů a pružnost šlach
• Posiluje imunitu a odolnost organismu
• Stimulace činnosti vnitřních orgánů
• Efektivní pomoc při zvládání stresu a napětí
• Pomoc při depresích, migrénách a nespavosti
• Podporuje trávení a urychluje metabolismus, čímž napomáhá vylučování nežádoucích látek z těla

OMEZENÍ THAJSKÉ MASÁŽE

• Thajská masáž by se neměla provádět při vysokém krevním tlaku a srdečních onemocněních
• Při osteoporóze, akutních zánětech, virových onemocněních a kožních problémech
• Při nadměrném užívání alkoholu, drog či tišících léků
• Při vážných problémech s křečovými žilami
• Při onkologických onemocněních (pokud se neporadíte s lékařem)
• Při horečce
• Pooperační a poúrazové stavy
• Při těhotenství do čtvrtého měsíce