Kangoo jumping – objevte radost z pohybu a zbavte se stresu

KANGOO JUMPING představuje dynamickou formu pohybu, která vás okamžitě zaujme a stane se vaší pozitivní zálibou! Toto hravé cvičení je skvělým způsobem, jak se zbavit každodenního napětí a zároveň si užít příval energie, protože podporuje uvolňování velkého množství endorfinů.
Kangoo jumping – objevte radost z pohybu a zbavte se stresu
Sady pionýrů 361, 41002 Lovosice, LitoměřiceToto cvičení kombinuje kardiovaskulární a posilovací trénink, díky čemuž můžete spálit až o 20 % více kalorií a současně chráníte klouby, kyčle a kolena!
Je ideální pro děti, dospělé, starší osoby, lidi s nadváhou a pro ty, kteří trpí bolestmi kolen či kotníků.
Používáním nestabilní podrážky zapojujete hluboké svaly (vnitřní stabilizační systém), což vede k vyššímu spalování kalorií a posílení břišních, zádových, stehenních, hýžďových a pánevních svalů až o 20 %.
Nezapomeňte si přinést vyšší ponožky nebo kompresní podkolenky, ručník, nápoj a podložku na cvičení (máme i pár podložek k dispozici).
KANGOO JUMPING JE VYNIKAJÍCÍ AKTIVITA PRO KARDIO, POSILOVÁNÍ A REHABILITACI:
- formování postavy a redukce hmotnosti
- posílení celého těla
- atletický trénink a zvýšení fyzické kondice a vytrvalosti
- podpora kardiovaskulárního systému
- rehabilitační cvičení a zlepšení držení těla (posílení zádových svalů)
- prevence zranění a cvičení po úrazech, ochrana kloubů
- běh a jogging
- aktivity uvnitř i venku
Toto cvičení je navíc velmi zábavné, což vám pomůže zbavit se každodenního stresu a naplnit vás energií díky obrovskému uvolnění endorfinů!
Kangoo boots – skákací boty
Kangoo boots, neboli skákací boty, jsou speciálně navržená obuv pro volný pohyb, ať už venku, v přírodě nebo v indoor aktivitách. Základem je pružina na spodní části boty, která absorbuje až 80 % nárazu při došlapu a zároveň napomáhá odrazu, což se nazývá rebound efekt. Díky tomuto efektu šetříte pohybový aparát a klouby. Speciální tvar podrážky a pružina umožňují přirozený pohyb a správné držení těla, což automaticky posiluje různé svalové partie, aniž byste si toho byli vědomi.
Celotělové cvičení a posílení
Pomocí Kangoo boots procvičíte břišní, zádové, stehenní a pánevní svaly. Taktéž dochází ke stimulaci kardiovaskulárního systému, zlepšení využití kyslíku a zvýšení vytrvalosti (VO2 Max až o 15 %). Díky těmto vlastnostem jsou Kangoo boots skvělé jak pro cílené hubnutí a tvarování postavy, tak pro rehabilitační cvičení po úrazech.
Prokázané výhody skákacích bot
Kangoo Jumps mají bohatou historii, což je důvodem podložení jejich prospěšnosti stovkami nezávislých studií. Dokonce i N.A.S.A. se zabývala výhodami pruživého pohybu pro člověka. K jakým závěrům dospěli jejich vědci?
"Pružiny představují nejúčinnější a nejšetrnější metodu cvičení, jakou lidstvo dosud objevilo."
ubytování v okolí

České středohoří: apartmány i snídaně a wellness

České středohoří a Terezín: pobyt s jídlem i vstupenkou

Ranč s koňmi a minizoo: pobyt v karavanu, chatce aj.

Noc v bunkru z období 2. světové války

Pobyt přímo na hradě Doubravka v Teplicích
