Jak být KAPITÁNEM svého života

Jak zvládat stres, emoce a stát se KAPITÁNEM svého života
Každý den se potýkáme se stresem, nepříjemnými emocemi a situacemi, které nás vyvádějí z rovnováhy.
Často reagujeme automaticky – bojujeme, utíkáme, nebo se cítíme jako oběti okolností.
Ale co kdyby existoval jiný způsob? Co kdybychom mohli najít klid ještě dřív, než situaci vyřešíme?

Přijďte na jedinečnou besedu, kde se naučíte, jak přestat být otrokem emocí a stát se Kapitánem svého života.
Co vás čeká?
Beseda 1: Jak zvládat stres a emoce – stát se Kapitánem svého života
Proč se při stresu spouští reakce boj nebo útěk a jak se z toho vymanit?
Jak přestat hledat řešení ve vnějším světě a najít sílu uvnitř sebe?
Praktická cvičení: jak se vrátit do těla, najít emoci a uvolnit ji dechem.
Jak nás naše ego drží v pasti a hází do role oběti – a jak se z toho osvobodit?
Jak získat vnitřní svobodu a stát se vědomým tvůrcem svého života.